Проверяйте свою кожу, по крайней мере, 1 раз в месяц. Посмотрите, не возникло ли на коже какое-либо пигментное пятно, которое отличается от других (т.н. «гадкий утенок»). Как правило, все родинки у человека выглядят одинаково, поэтому следует обращать внимание на те родинки, которые отличаются от других по цвету, размеру или форме либо начинают быстро расти. Осматривайте также ступни и ладони!
Раз в год следует проверять свои невусы у специалиста (дерматоскописта).
Защищайте свою кожу и глаза от ультрафиолетового излучения – носите солнцезащитную одежду, широкополый головной убор, пользуйтесь солнцезащитным кремом, солнцезащитными очками.
Не пользуйтесь солярием.
Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega.Nõustun
